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Sind vielfältig im Geschmack und liefern dem Körper wichtige Proteine Nährstoffen wie Eiweiß Fettsäuren Vitamine und Mineralstoffe. Binnenfischerei und Seefisch trägt zudem wesentlich zur Jod Versorgung bei.
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Sind nicht nur lecker, sie versorgen den Körper obendrein mit wichtigen Nährstoffen so wie Eiweiß Proteine Vitaminen und Mineralstoffen.
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Was koche ich und kaufe ich diese Woche?